Bodymake大殿筋鍛えて代謝のいい体を手に入れよう【小南式筋トレメニュー】 大殿筋を鍛えるのにあたっていろんな情報があって迷っちゃう... そんな方のために今回は小南式筋トレメニューをご紹介します! 今回は小南佑太(わたし)を目指すためのトレーニングになっていますが 自分の理想の体になればブレー... 2020.10.21Bodymake