Bodymakeケガの際筋肉が落ちるのが心配。トレーニングはするべき? トレーニングを続けていると時折ケガをします わたしの場合はベンチプレスをしていて何度も肩を痛めています そんな時、無理してでも続けるべきか? それをわたしの経験を交えて話していきます (adsbyg... 2020.10.27Bodymake